Taller privado de iniciación, presencial

Descripción del servicio

Sesión privada de Iniciación al termalismo moderno. Un taller realizado en nuestro estudio sólo para ti o tu grupo privado. Esta sesión se compone de una parte teórica, en donde repasaremos la historia, fundamentos y beneficios del termalismo. Posteriormente realizaremos un repaso a diferentes técnicas de respiración consciente y realizaremos una sesión de respiración. Para finalizar, pondremos en práctica lo aprendido sobre la exposición al frío y nos daremos un baño de hielo.